安全帶應系在牢固的物體上，禁止系掛在移動或不牢固的物件上。不得系在棱角鋒利處。安全帶要高掛和平行拴掛，嚴禁低掛高用。在桿塔上工作時，應將安全帶后備保護繩系在安全牢固的構件上（帶電作業(yè)視其具體任務決定是否系后備安全繩），不得失去后備保護。連接：坐式安全帶的連接點在體前腰帶與腿帶相結合的部位。在保護會產生沖墜的攀登時，應將繩索以8字通過結的方式直接系于安全帶上。但我校大多數(shù)項目如果保護得當，均不會產生嚴重沖墜，而且由于培訓時人員輪換頻繁，為了避免操作繁瑣，我們采用用鐵鎖將繩子與安全帶連接在一起的方式，繩頭打8字通過結。全身式安全帶掛繩索的連接點在后背。注意事項：每次使用前均應仔細檢查，穿時注意反扣，穿好安全帶后不要隨便坐在地上;有的項目如天梯，學員會抓住同伴的安全帶用力攀登，要提醒學員不得抓安全帶腰帶上掛器械的環(huán)和腿帶。